Energie wird in Joule (J) oder Kilowattstunden (kWh) gemessen und ist praktisch dasselbe wie Arbeit. Man kann mit einer gewissen Energiemenge eine bestimmte Arbeit verrichten (z.B. eine Treppe hochsteigen).

Leistung dagegen ist Energie pro Zeit und wird in Watt (W) gemessen. Sie gibt an, wie schnell Energie in Arbeit umgewandelt wird (je schneller man die Treppe hochsteigt, desto grösser ist die Leistung).